Alimentos Que Contienen Vitamina B 12 Y Acido Folico. Hay multitud de alimentos que contienen ácido fólico, una vitamina esencial para el embarazo, ya que antes de la concepción ayudan a proteger al bebé. La vitamina es liberada de los alimentos por la acción de los ácidos y la pepsina del estómago, aquí se une con la haptocorrina secretada en la saliva con una afinidad que persiste al pH ácido del jugo gástrico.
A este tipo de corte le siguen el filete, el solomillo y.
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