Alimentos En Vitamina D. Si estás buscando cuáles son los alimentos ricos en vitamina D, aquí los tienes. El aceite de hígado de bacalao encabeza la lista de los alimentos con más vitamina D.
Una simple cucharada de este aceite cubre las necesidades diarias de vitamina D que necesitamos.
Proteger la salud de nuestros huesos y músculos es una de sus principales funciones.
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