Alimentos Que No Producen Gases Intestinales. Habas, alubias, garbanzos, lentejas y guisantes. Estas legumbres deben eliminarse de la dieta o bien reducir su consumo, salvo si se toman en puré.
No solo porque no producen gases, sino porque sus propiedades ayudan a tratar los gases intestinales que tantos problemas nos pueden causar.
Los gases intestinales malolientes suelen ser debidos a alimentos de la dieta o en la flora intestinal.
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Por ello es importante que sepamos todo acerca de ellos, ya que no solamente nos dan A pesar de todo, este proceso muchas veces no se produce pues es el estómago el que elimina por sí solo los gases. La mayoría (por no decir que todos) coincidimos en que no hay cosa más incómoda que los gases intestinales, conocida como meteorismo. ¿Comes y te hinchas? Además de reducir la presencia de ciertos alimentos como, por ejemplo, las legumbres.
