Alimentos Que Puede Comer Un Diabetico. Este mineral ejerce un papel importante en la producción de proteínas y contribuye a regular los niveles de glucosa sanguíneos, ya que interviene en el metabolismo de la insulina. Son varios los alimentos que no pueden consumir los diabéticos, pero los más importantes y los que se han de evitar a toda costa son los siguientes.
La vitamina A ayuda a tu diabetes ya que es buena para la salud visual, la piel y combate las infecciones. Se trata de un régimen en el que es necesario rediseñar las comidas, ya que algunos productos de consumo habitual contienen componentes que pueden producir una acumulación excesiva. Dentro de la gran variedad de verduras que disponemos, hay algunas que son especialmente eficaces en la gestión del azúcar en la sangre.
No se puede comer dulces en la diabetes, ya que contienen grandes cantidades de azúcar, haciendo que la taza de glucosa aumente y la diabetes se descontrole, generando el riesgo de que surjan enfermedades asociadas a la diabetes como: ceguera, problemas cardíacos, problemas renales y dificultad para cicatrizar.
Un cuarto lo llenamos con el grupo de las harinas: pan, pasta, arroz, legumbres, patata… El último cuarto es para alimentos proteicos: carne, pescado o huevos.
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La Coca-Cola, la Fanta, o cualquier tipo de bebida azucarada deben eliminarse por completo. Las comidas saladas también pueden representar un riesgo para el diabético. Para un diabético el sobrepeso hace que sea más difícil controlar su nivel de azúcar en la sangre.