Alimentos Para Reducir Los Trigliceridos. A la hora de establecer unas pautas dietéticas recomendables a seguir, conviene tener presente estos factores. Los mejores remedios naturales para reducir los triglicéridos.
Los triglicéridos son una grasa perjudicial para tu salud cardiovascular, que es la primera causa de muerte. También te puede interesar: Qué alimentos aumentan los triglicéridos. Los trigliceridos provienen del consumo excesivo de ciertos alimentos altos en azúcares, carbohidratos refinados, grasas saturadas y alcohol.
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Los productos que contienen avena son alimentos altos en fibra soluble, la que reduce la lipoproteína de baja densidad (LDL), que es la forma de colesterol que daña nuestra salud.
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