Alimentos Acidos Y Alcalinos Pdf. Los alimentos ácidos o alcalinos son los que modifican el pH de la orina y ayudan a eliminar residuos. Por cada porción de un alimento ácido, debes comer cuatro porciones de un alimento alcalino.
Quizás hayas oído hablar de la alimentación alcalina versus los alimentos acidificantes.
Esta lista de alimentos alcalinos y alimentos ácidos es para los que tratan de «ajustar» el pH de su sistema.
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Es importante saber como afectan la salud los alimentos acidos y alcalinos, ya que para que las celulas funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe ser ligeramente alcalino. ¿En qué influye que un alimento sea ácido o alcalino? Pasos a seguir con los alimentos. Los alimentos ácidos son las carnes, aves, pescado, huevos, productos lácteos, el alcohol y la mayoría de los granos, mientras que los alimentos No es de extrañar que el aguacate esté en nuestra lista de alimentos alcalinos.
