Alimentos Buenos Para El Corazon. Los frijoles se encuentran completos de nutrientes buenos para el corazón, entre los que se encuentra el complejo B, folato. Una alimentación con una buena selección de alimentos es la principal estrategia para prevenir el colesterol alto y otros problemas que amenazan la salud del corazón y de las arterias.
Si quieres cuidar tu salud cardíaca, prueba a introducir estos alimentos en tu dieta. ¡Combínalos con un estilo de vida sano y tu corazón te lo agradecerá!
Estos alimentos no solo protegerán tu corazón sino que además te ayudarán a mantener una piel y cabello saludables.
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La Fundación Española del Corazón incluye en su lista de alimentos buenos para el corazón estos cinco, que seguramente ya están dentro de tu dieta diaria. Los investigadores creen que una razón fundamental, para que los vegetales de hojas verdes sean tan buenos para mantener el corazón sano es debido a su contenido en nitrato dietético. Queria saber, qué alimentos son buenos para las personas que padecen del corazón como mi papá.
