Alimentos Con Mas Vitamina D. La vitamina D es una vitamina liposoluble responsable de la absorción intestinal de calcio de los alimentos y también del fósforo. Por estos motivos, sirve para frenar la osteoporosis y mantener la resistencia y de la función.
Aunque también existen en el mercado muchos productos.
A vitamina D pode ser obtida a partir do consumo de óleo de fígado de peixe, carnes e frutos do mar.
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Pero la última palabra la ha de tener siempre el médico. Ten en cuenta que una ingesta de alimentos con vitamina D no pueden causar toxicidad ya que no contienen cantidades lo suficientemente altas como para producirla. Vitamina D poate face minuni pentru organism.
