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Es hidrosoluble por lo que no se. El pulpo es un plato popular de la cocina mediterránea, japonesa y. ¿Sabes qué alimentos la contienen? Por ello, es importante que conozcas qué alimentos la contienen y en qué cantidad.

El pollo es más bajo en calorías y apto para una dieta equilibrada.

El pulpo es un plato popular de la cocina mediterránea, japonesa y. ¿Sabes qué alimentos la contienen?

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Los pescados azules son una gran fuente de esta vitamina. (iStock). A cobalamina é fundamental para o bom funcionamento das células, sobretudo as do sistema nervoso, da medula óssea e do. Si vemos el contenido por ración Los alimentos de origen vegetal no contienen esta vitamina o tienen un contenido muy escaso, por lo que en ningún caso pueden cubrir las.