Alimentos Que No Deben Comer Las Embarazadas. Aquí tienes un pequeño listado de los alimentos imprescindibles durante el embarazo. Esto se debe a que la carne tiene bacterias coliformes y salmonela que no es adecuado para las mujeres embarazadas.
Pescado expuesto a mercurio: Pescados de gran tamaño como la caballa, el pez espada o el atún entre otros, pueden contener grandes cantidades.
Cuando estás comiendo sano, tu bebé también está comiendo sano.
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Durante el embarazo debes consumir alimentos ricos en nutrientes, pero también evitar algunos que pueden afectar tu salud y la del bebé. El hierro que se encuentra en la comida no vegetariana es más. ¿Sabes qué alimentos debes comer y cuáles no? Si estás embarazada debes comer por dos: esta es la frase que toda mujer en estado escuchará de sus Pero ¿Cada cuánto debo comer estando embarazada?
