Alimentos Hidratos De Carbono Tabla. También podemos incluir en este grupo otros derivados de los cereales, como las galletas o los productos de pastelería. Una tabla de carbohidratos es una lista de alimentos en la que se muestra la cantidad de hidratos de carbono que tiene cada uno de ellos.
Se trata del grupo de alimentos que aportan una mayor cantidad de hidratos de carbono, principalmente el arroz, la pasta alimenticia, la patata, las legumbres, el pan y los cereales.
Una tabla de carbohidratos es una lista de alimentos en la que se muestra la cantidad de hidratos de carbono que tiene cada uno de ellos.
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Los alimentos que contienen carbohidratos son: las frutas, las verduras, los cereales y sus derivados, los lácteos, las leguminosas y los azúcares simples. Son menos dulces y su absorción es mucho más lenta. Ver más ideas sobre Nutrición, Carbohidratos, Dieta.
