Alimentos Que Tienen Vitamina B. Otro de sus beneficios es que tiene propiedades antioxidantes, poseyendo un papel protector contra los radicales libres. Los alimentos que contienen vitamina B, son indispensables para la salud; el complejo B, o vitaminas del grupo B Cada una tiene una función específica en el cuerpo humano, y cuando hay algún déficit de estas, se resiente de inmediato.
Esta vitamina tiene como una de sus características ser soluble en agua; por lo que, se expulsa rápidamente por la orina, almacenándose en diminutas cantidades en el organismo.
Alimentos de origen animal: En general los alimentos animales son muy ricos en vitamina B.
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Farmacia Carmen Torres Vinuesa
Por fortuna, son muchos los alimentos ricos. Actúan como catalizador en las reacciones químicas que se produce en el cuerpo humano provocando la liberación de energía. Además, este alimento tiene una gran cantidad de.
