Alimentos Pobres En Hidratos De Carbono. Los cereales como el maíz, la avena, el trigo, el arroz o el mijo están dotados de hidratos de carbono de absorción lenta. Además, son imprescindibles en cualquier dieta que se precie por su alto.
Muchos estudios han avalado la eficacia de una alimentación rica en proteínas para adelgazar, ya que este tipo de alimentos ayuda a reducir el apetito, activar el metabolismo y tener una mayor sensación de saciedad.
Podes cortá-lo em formato de esparguete, e tens o teu prato de massa pronto, mas desta vez baixo em hidratos de carbono.
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