Vitamina K Alimentos Donde Se Encuentra. Puede encontrarse la vitamina K en alimentos como verduras de hojas verdes (coles, espinaca cocida, acelga, perejil, lechuga); verduras como el brócoli, la coliflor y el repollo; pescado, hígado, carne roja, huevos, cereales y frutas como el kiwi y el plátano. Para que sirve la vitamina K y en qué alimentos se encuentra.
El aceite de oliva también tiene Vitamina K. ¿Qué hace la vitamina K?¿Qué alimentos tienen vitamina K? ¿Cuál es la función de la vitamina K en la coagulación?¿Que ocurre si tengo falta de vitamina K?
Para que sirve la vitamina K y en qué alimentos se encuentra.
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Proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales son los cinco grupos en que se clasifican los nutrientes esenciales de toda dieta. A: Los alimentos ricos en vitamina A se encuentran tanto en el reino animal como. en el vegetal y destacan por su gran contenido en ella el hgado, la zanahoria, el brcoli, las batatas, la col, la mantequilla o las espinacas. Además de los alimentos que te he mencionado antes , la Vitamina K se encuentra en la leche( preferiblemente bebe leche orgánica, aunque es difícil de encontrar),el yogur,la yema de huevo y en el aceite de hígado de bacalao.
