Alimentos Que Contienen Melatonina. Entre los alimentos que contienen melatonina y que son de muy fácil acceso encontramos el arroz, la avena, el maíz, los tomates y las bananas. Lista de alimentos ricos en melatonina.
Incorpora en Tu Dieta Alimentos Ricos en Melatonina para Mejorar la Calidad del Sueño.
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Saiba quais são os alimentos que contêm melatonina, consumida atualmente como um suplemento natural para melhorar o sono e combater os efeitos desconfortáveis do jet lag, ou síndrome da descompensação horária. Alimentos que contienen mucha melatonina Alimentos que contienen melatonina. Sin embargo, sus propiedades antioxidantes lo convierten en un.
