Alimentos Que Contienen Colageno. Por eso hoy te dejaremos una lista de los alimentos que contienen más colágeno y elastina para que no dejes de incluirlos en tu dieta. Los alimentos que contienen colágeno son sobre todo aquellos que contienen proteína: carnes, pescado y frutos secos.
Mientras que los alimentos que construyen el colágeno y la elastina son beneficiosos en cualquier momento de la vida, se hace particularmente importante.
No obstante, este elemento no se encuentra ni en las frutas ni en las verduras, sino en los alimentos de origen Así como lo están estos alimentos poco atractivos, pero con un alto contenido en grasa y gelatina.
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