Alimentos Para Limpiar El Organismo. Con estos alimentos los efectos se pueden minimizar y lograr la 'reconciliación' con el cuerpo. Lo mejor es que ayudan a evitar el estreñimiento y reducen la recurrencia de algunos síntomas digestivos como la inflamación y los gases.
Los malos hábitos alimenticios y un estilo de vida sedentario hacen estragos en el funcionamiento del organismo, el sistema digestivo es uno de los primeros afectados y manda claras señales entre las que se destacan síntomas como la hinchazón, dolor, gases e incomodidad en general.
En esta clase de nutrición deportiva hablamos de aquellos alimentos capaces de limpiar nuestro organismo de sustancias indeseables.
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