Alimentos Que Bajan El Colesterol Malo Y Suben El Bueno. No obstante es importante seguir unas reglas generales y evitar en la medida de lo posible ciertos alimentos que suben el colesterol. Las HDL son de alta densidad y se las considera "buenas" porque se encargan de transportar el colesterol al hígado que es el que se encarga.
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Siempre se habla de que hay que bajar los niveles de colesterol malo (LDL), pero ¿qué ocurre con el bueno (HDL)? Te encantará saber que muchos de los alimentos para bajar el colesterol tienen muy buen sabor. ¿Qué tienen en común los alimentos y planes de dieta que bajan el colesterol? Conoce recetas de zumos para bajar el colesterol malo o LDL que se pueden elaborar con diente de ajo crudo, jengibre, entre otros.
