Alimentos Ricos En Acido Folico Para Embarazadas. Alimentos ricos en ácido fólico para el embarazo. En esta ocasión conoce alimentos ricos en ácido fólico.
Como ya te habrás dado cuenta, el consumo de ácido fólico resulta esencial para cualquier persona y no únicamente para mujeres embarazadas, tal y como muchos creen.
Los alimentos más ricos en ácido fólico incluyen el pescado, las frutas y las verduras de hoja verde oscura.
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Es también una vitamina necesaria para prevenir la. Entre los alimentos ricos en ácido fólico se Las lentejas están recomendadas para todo el mundo, pero sobre todo para las mujeres embarazadas. En las primeras semanas de embarazo, es importante tomar alimentos ricos en ácido fólico, una vitamina hidrosoluble del grupo B, pues ayuda a prevenir.
