Vitamina A Alimentos Que La Contienen. Además son ricos en vitamina C y otros nutrientes que ayudan a mantener el sistema inmunológico sano. Entre los alimentos que contienen la vitama d se encuentra el aceite de pescado, huevos, vísceras, mantequilla y en varios pescados grasos, … Qué alimentos tienen vitamina D.
La vitamina E nos ofrece protección frente a los radicales libres, que son los causantes de nuestra degeneración celular.
Conoce las funciones de la vitamina A.
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Los lácteos son alimentos muy completos, ya que contienen. A su vez, protege al cuerpo de las moléculas tóxicas que se forman en el metabolismo diario. Esto es cierto, la zanahoria es uno de los vegetales con los niveles más altos de vitamina A.
