Alimentos Que Contengan Selenio. Fortalece el sistema inmunitario, previniendo distintas enfermedades, y tiene. acción contra los radicales libres. Esperamos que estos alimentos sean perfectos si es el caso en el que tienes deficiencia de selenio.
También el agua contiene selenio; por lo tanto, los mariscos, las sardinas y el salmón, etc. son una fuente de selenio.
Las carnes y algunos vegetales pueden ayudarte a construir músculo.
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Tienen efecto saciante por lo que están recomendadas para adelgazar. Son muchos las fuentes de selenio para poder disfrutar de los beneficios A continuación, te daremos una lista de alimentos con alto contenido de selenio El pollo es uno de los alimentos con selenio. Esperamos que estos alimentos sean perfectos si es el caso en el que tienes deficiencia de selenio.
