Los Grupos De Alimentos. En este grupo entran los alimentos calificados como plásticos, constructores o reparadores. También podemos agrupar los alimentos en función de los nutrientes y el consumo habitual.
En este grupo entran los alimentos calificados como plásticos, constructores o reparadores. Sin embargo, a pesar de que los platos puedan ser de alta gastronomía. Su principal importancia radica en su aporte de proteínas y calcio.
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Los alimentos de este grupo también se denominan formadores o de construcción. Al seguir la guía de los grupos básicos de alimentos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (US Department of Agriculture), llamada MiPlato (MyPlate), usted puede hacer elecciones de alimentos más saludables. Aprende los grupos básicos de alimentos.