Alimentos Que Bajan Colesterol. Básicamente se trata de comer menos grasa saturada (nata, mantequilla, leche entera), carnes. Señora, si usted tiene el colesterol muy elevado estaría poniendo en riesgo su vida.
Los altos niveles de colesterol malo en la sangre pueden provocar enfermedades cardíacas.
Aunque siempre nos digan que hay que bajarlo, el cuerpo necesita una cantidad de esta sustancia serosa para funcionar.
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Cuando tienes demasiado colesterol malo (LDL) en la sangre, éste se acumula en las paredes de las arterias y se forma una placa que puede estrecharlas y dificultar la circulación de la sangre. Existen formas de controlar el colesterol que están al alcance de tu mano. Los alimentos que recomendaremos son efectivos para bajar el colesterol por diferentes motivos.
