Dieta Sin Mezclar Alimentos. Esta dieta está basada en una teoría muy válida según sus seguidores ya que se apoya en el proceso fisiológico del cuerpo. Este tipo de dietas suelen aconsejar no mezclar en la misma comida HC y proteínas.
Sus reglas establecen que no se pueden mezclar los alimentos de estos grupos en la misma comida,.
El gasto de seguir una dieta sin gluten puede ser significativo, especialmente si la dieta incluye alimentos que naturalmente no son libres de gluten.
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Pocos años atrás se popularizaron una serie de dietas disociadas que se caracterizaban por no mezclar alimentos de distintos grupos. Sin embargo, dentro del contexto de la medicina y de la investigación científica, hay detractores de esta teoría que argumentan que algunos alimentos son combinaciones de diferentes sustancias. También tienes que conocer qué alimentos no es conveniente mezclar para evitar ese efecto que te cuento al principio.
