Alimentos Q Contienen Vitamina D. Los alimentos que se enumeran a continuación no solo contienen vitamina D, sino que también te proporcionan otros nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita cada día. Personas que han tenido cirugía de bypass.
En muchos países, los alimentos tales como leche, yogurt, margarina, pastas, cereales para el desayuno, bollería y pan están fortificados con vitamina D.
Una simple cucharada cubre las necesidades diarias de vitamina D.
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