Alimentos Con Mas Magnesio. Los alimentos ricos en magnesio son fundamentales en el consumo diario. ¿Por qué? ¿Quieres conocer las fuentes de magnesio en los alimentos más tradicionales y ricas que existen? El magnesio es un mineral esencial utilizado en el organismo para funciones como producción de proteínas.
Su bajo consumo o poca absorción está vinculada con la aparición de una amplia variedad de dolencias y enfermedades.
A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del magnesio.
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El magnesio es necesario para el metabolismo del calcio, la vitamina C, el fósforo, el sodio y el potasio. El magnesio es el quinto mineral más abundante en el organismo. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
