Alimentos Q Contienen Potasio. Cynthia Rodríguez Caballero, comparte una tabla de alimentos ricos en potasio y un ejemplo de menú, para que puedas incorporar los alimentos que contienen más potasio, a tu dieta diaria. Alimentos para una dieta rica en potasio.
Simplemente escoge el alimento de la lista del que quieres averiguar el nivel de potasio que contienen.
En el artículo de hoy te contaremos muchos más y te daremos una lista de los alimentos más ricos.
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Averigua fácilmente qué cantidad de potasio tiene cada alimento con esta sencilla calculadora nutricional online. Asimismo, es necesario para mantener el correcto nivel de otros minerales como el calcio, el potasio y el zinc. También son una fuente importante de betacaroteno y vitamina C, que puede estimular el sistema inmune y. ¿Cuánto potasio contiene un plátano? ¿Mucho? ¿Poco? ¿Más que ningún otro alimento? ¿ O quizá su fama no es tan merecida como creemos?
