Alimentos Ricos En L Carnitina. Alimentos ricos en carnitina: Carne de ternera, leche entera, pescado azul, carne de ave, queso, pan integral y espárragos. Se adquiere con la ingestión de los alimentos, sobre todo de origen.
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La D-Carnitina es un inhibidor de las funciones de la L-Carnitina en el cuerpo.
Los alimentos ricos en carnitina son las carnes rojas principalmente, aves, pescados y productos lácteos (suero).
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Los alimentos vegetales también pueden ser ricos en taurina, pero como en el caso de las fuentes de origen animal, debemos acudir a aquellos productos con mayor proporción de proteínas. Isso porque, além de conterem grandes quantidades desse nutriente, as proteínas desses alimentos são de alto valor biológico, isto é, são de maior qualidade. Principalmente la L-carnitina se vendía como medicamento para aquella personas con ciertas enfermedades cardíacas o hepáticas que tienen un déficit de esta molécula, pero las personas que están sanas no la necesitan puesto que ya tienen toda la que necesitan en su propio cuerpo.
